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香煎巴沙鱼柳

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S…💭

简单好吃。百度说：巴沙鱼肉质细腻，含丰富维生素、矿物质（主要是钙）等营养元素。但是可食用部分含水量极高，蛋白质比重较低，因此缺乏营养学价值。不过因为无骨所以比较好操作。
食材清单 加入采购清单
巴沙鱼柳
、
盐
、
胡椒碎
、
金龙鱼油
、
鲜味汁
、
姜
、
料酒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-03

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