肉末魔芋
魔芋是一种很有营养的素食食品,含有大量维生素、膳食纤维,防止癌变。可以降低血脂、血糖,扩张微血管,...尤其适合正在减肥的MM,口感QQ的,又不会担心发胖,完全可以放心大胆的吃。
-
步骤1/8
点击查看大图
把魔芋放入加盐的滚水中煮一下,捞出浸入冷水中备用.
-
步骤2/8
点击查看大图
甜豌豆、玉米也沸水中捞过。
-
步骤3/8
点击查看大图
三朵泡发的干香菇、一小块肉等
-
步骤4/8
点击查看大图
将肉、香菇切丁、干辣椒、葱切碎,生姜切丝备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅里放入适量的油,将生姜、辣椒、部分葱花下锅炒出香味后,加入肉丁、香菇丁一起炒。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入煮过的魔芋一起翻炒,加入两搪瓷勺海天生抽,少量的水。
-
步骤7/8
点击查看大图
煮个5分钟左右,加入甜豌豆、玉米粒再次翻炒一下,喜欢汤汁烧的,就多烧会收干。
-
最后一步
点击查看大图
加入盐、少量鸡精调味,剩余的葱花点缀,就可以出锅享用了。
魔芋切成薄片的时候,一定要马上丢到水中,要不粘在一起很难分开。
煮魔芋时加点盐、醋,能很好的除去魔芋的碱味。
辣椒加多了才好吃,这次加的有点少!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-04
肉末魔芋的相关分类
肉末魔芋的相关推荐
-
芙蓉鲜蔬汤
2665999人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#土豆炖茄子
482002人看过 -
红烧羊小排#单挑夏天#
541813人看过 -
洋葱炒蛋
316560人看过 -
酥炸香菇
394290人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1523603人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#小米红豆粥
186374人看过 -
糖水桃罐头
138626人看过 -
东北大碴粥
154789人看过 -
西红柿炒鸡蛋#我要上首页清爽家常菜#
364723人看过 -
【香得嘞】爆炒羊杂/牛杂/牛肚
1859569人看过 -
蒜蓉油麦菜
827015人看过