凉拌黑木耳
夏天到了,吃一些凉爽可口的凉拌菜有利健康,凉拌黑木耳,是将浸泡好的黑木耳在沸水中汆烫一会儿,再用冰水过凉,然后拌入用生抽、盐、醋、白糖、香油、鸡精、辣椒、蒜末调好的汁,拌匀就可以了!
-
步骤1/5
点击查看大图
黑木耳干品50克。
-
步骤2/5
点击查看大图
在温水里浸泡20分钟,洗净沙粒,沥干水份。
-
步骤3/5
点击查看大图
红辣椒在开水里泡5分钟后切丁,蒜头拍扁剁碎末。
-
步骤4/5
点击查看大图
将黑木耳在沸水锅里汆烫2-3分钟,捞起用冰水过凉,沥干水份,放在盘中。(最好是放入冰箱冷藏,就更凉爽了)
-
最后一步
点击查看大图
用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精,3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油,再放入辣椒蒜末,调成味汁,浇在黑木耳上拌匀就OK了!
在黑木耳里再加点芹菜一起焯烫,则味道更棒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-05
凉拌黑木耳的相关分类
凉拌黑木耳的相关推荐
-
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7257816人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24617162人看过 -
京酱肉丝
14359845人看过 -
糖醋里脊
67200908人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
28785369人看过 -
快手糖醋排骨
2860427人看过 -
红烧肉
37075071人看过 -
超下饭的红烧茄子
132596293人看过 -
东北排骨炖酸菜
1874875人看过 -
茄汁大虾
31292381人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53848201人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
274398人看过