自制坚果补钙粉
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烹饪步骤
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步骤1/4
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各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
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步骤2/4
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烤至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。
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步骤3/4
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全部烤干后，取出放凉。
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最后一步
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将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
小贴士
1：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生。
2：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。
3：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-25
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