柠檬薏米水
浏览 94.2万 · 收藏 3.9万 · 学做 105
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把薏米事先泡3个小时。锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。
-
最后一步
点击查看大图
煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。
小贴士
薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-25
换个做法
柠檬薏米水的相关分类
柠檬薏米水的相关推荐
-
柠檬薏米水「厨娘物语」
678761人看过 -
糖醋肋排#春天肉菜这样吃#
430005人看过 -
红烧肉
37107059人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#梅子肋排
169155人看过 -
鲜掉眉毛｜烧手掰豆腐瘦身首选
1369147人看过 -
豌豆炒肉沫#做道好菜，自我宠爱！#
11549228人看过 -
竹荪炖鸡
638892人看过 -
红烧肉
130395人看过 -
空气炸锅烤羊排
25304人看过 -
软炸虾仁
7863447人看过 -
麻辣藕夹
318830人看过 -
柠檬手撕鸡
10143318人看过
