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番茄菌菇盖浇饭

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阳光的边缘
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大番茄 适量
、
金针菇 适量
、
白玉菇 适量
、
香菇 适量
、
生抽 适量
、
蒜末 适量
、
盐 适量
、
水淀粉 适量
、
玉米油 适量
、
水 半杯
烹饪步骤
小贴士

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-25

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