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营养蔬菜粥的做法

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营养蔬菜粥

浏览 91.0万 · 收藏 4724 · 学做 18

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老公减肥不吃晚饭，这个粥既营养又简单好做，可以根据自己的喜好随意单配蔬菜。

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30-45分钟 | 切墩(初级)

大米 1/2碗

、

小青菜 2棵

、

香菇 1朵

、

胡萝卜 1/3根

、

色拉油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备料
步骤2/5 点击查看大图
将各种蔬菜都切成丁
步骤3/5 点击查看大图
将各种蔬菜丁用油煸炒一下，同时将大米下锅煮
步骤4/5 点击查看大图
待大米煮至软烂开花，将炒过的蔬菜丁放入，一起煮10分钟，然后加少许盐
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最后这一碗营养好吃的蔬菜粥就成了，再配个咸鸭蛋，美味极了

小贴士

炒蔬菜丁时先炒香菇，因为香菇吸油，锅容易干，所以要勤翻炒，直至香菇吐油出来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-25

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