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菠菜鸡蛋馅饼

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雨鸾
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   掌勺(高级)
面粉 适量
、
菠菜 适量
、
鸡蛋 三个
、
蚝油 一小勺
、
盐 适量
、
五香粉 少许
、
食用油 适量
、
味精 少许
、
糖 一小勺
、
生抽 一大勺
、
白胡椒粉 少许
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

菠菜营养成分极其丰富，菠菜叶含锌56～68毫克/公斤(干重)，叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-31

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