女儿花——《顶级厨师》参赛作品
by 刘俊杰
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步骤1/6
羊腰洗净除去膜,平刀对半开,除去中间的筋,然后浸泡在清水里(加几粒花椒)3至4 小时,除去臊味。
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步骤2/6
将泡好的腰子切丁、并将洋葱和黄瓜切丁。
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步骤3/6
锅置旺火上,热锅倒入食油待八成热时,倒入切好的腰丁,爆油后倒入漏勺沥干油。
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步骤4/6
锅留余油,回置旺火上,投入洋葱丁、黄瓜丁、老干妈。与腰丁一起爆炒。
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步骤5/6
熟后起锅,装入去盖挖空去籽的青红黄灯笼椒内,淋上明油。
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最后一步
摆盘,黄瓜条平刀一分为二作为花枝,黄瓜片作为花叶,小西红柿作为花蕊。
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发布于 2012-09-03
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