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大蒜辣椒炒腰花的做法

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大蒜辣椒炒腰花

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在饭店里炒腰花的价格是不菲的，一大盘还不知道有不有一个腰子，我们自己做两个腰子还花不到饭店一半的钱。跟我来看看凤尾腰花是怎么做的吧！大蒜辣椒炒腰花，很是下饭哟！

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新鲜猪腰子 1对

、

青椒 4只

、

鲜蒜 2根

、

生粉适量

、

油适量

、

盐适量

、

酱油适量

、

蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/5
凤尾花刀的切法类似于梳子刀法，斜片三刀相连，再转90度切花刀，切完后放水里浸泡一会儿，捞出沥水，用少许盐和生粉拌匀，放置15分钟；
步骤2/5
青椒切粗丝，鲜蒜洗净切段，将鲜蒜杆子和青椒丝放一块，蒜叶另外放；
步骤3/5
烧开水，将腌好的腰花倒入汆烫成形迅速捞出（只有几秒的时间）沥水
步骤4/5
坐锅烧油，中火将青椒丝和鲜蒜杆子一起下锅翻炒出香味，转大火倒入腰花翻炒，调盐；
最后一步
加蒜叶，淋酱油、蚝油翻锅颠匀即可。

小贴士

1、腰花腌制一下再用汆烫法能够保持超级细嫩的口感。 2、此菜制作，下腰花后大火快炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-13

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