煮个好吃养胃的小米粥
浏览 73.1万 · 收藏 1.1万 · 学做 107
将做法保存到手机
百度小米粥功效： 养胃：在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜 治疗失眠：小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
煮前浸泡半小时.
-
步骤2/4
煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.
-
步骤3/4
煮沸后用小火煮15分钟.
-
最后一步
最后用大火小煮一下.
小贴士
千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-13
换个做法
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
南瓜小米粥
4119884人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6140821人看过 -
养胃汤粥南瓜小米粥
41839人看过 -
清炒娃娃菜
16135349人看过 -
南瓜小米粥
268767人看过 -
家常炒面
181864人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1127591人看过 -
板栗烧鸡
15426812人看过 -
#立冬第一补#七珍菌菇乌鸡汤
155110人看过 -
#旅行中的美味#吃不腻的土豆泥拌面‼️做法超简单巨好吃
152369人看过 -
黄芪红枣枸杞茶
873066人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169580人看过
