南瓜紫薯汤
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南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜去皮去籽切小块， 紫薯去皮切小块。
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步骤2/3
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将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。
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最后一步
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煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-14
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