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南瓜紫薯汤的做法

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南瓜紫薯汤

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南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜适量

、

紫薯适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。
步骤2/3 点击查看大图
将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。
最后一步点击查看大图
煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-14

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