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鲜人参红枣乌鸡汤

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摆渡大厨

公元前就一直有益气滋阴、补血祛寒、提神醒脑，增强体质抵抗力的功效（公元后效果雷同）,经常食用更能美容，特别适合MM。 喝汤还可以控制肥胖，国人比较爱喝汤，特别是我国南方人更讲究喝，可南方人和北方人比较大多数人都比较瘦小，所以喝汤和减肥您说是不是有很大的关系。
食材清单 加入采购清单
乌鸡 1只
、
鲜人参（西洋参更好） 1根
、
红枣 数颗
、
枸杞子 数粒
、
桂圆 数粒
、
姜片 少许
、
绍兴黄酒 适量
、
盐 适量
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

饭前喝汤好一些，可以润滑肠胃，刺激胃液，而且在吃饭的时候就有点饱的感觉，不至于多吃，可以减少饭量，控制饮食的作用(请客先喝汤，可以达到省钱的目地).

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-16

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