属你健康紫薯泥
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯外表洗净，切大块备用。
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步骤2/4
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高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可
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步骤3/4
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把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。
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最后一步
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把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-16
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