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五彩鱼丁的做法

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五彩鱼丁

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鱼糕一块

、

熟玉米粒 50克

、

胡萝卜一个

、

青红椒一个

、

新鲜香菇四个

、

油少量

、

半盐一勺

、

鸡精

、

胡椒粉

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鱼糕一块，超市有售，买农贸市场上现做的也可以，一小块就行
步骤2/12 点击查看大图
只需用半块，切小丁备用。另半块可以用保鲜膜包好，放入冰箱，下次再用。
步骤3/12 点击查看大图
胡萝卜一个，青红椒各一个，新鲜香菇四个，切小丁，熟玉米粒50克，可以买新鲜玉米煮熟剥粒，也可以买超市的袋装玉米粒，一次用约四分之一袋就可以了
步骤4/12 点击查看大图
小锅加水烧开
步骤5/12 点击查看大图
水沸腾时下入胡萝卜，因为其他的食材都很易熟，下锅炒一下就可以了，只有胡萝卜不易熟，要事先抄水
步骤6/12 点击查看大图
煮约3-4分钟，捞出滤水，不要煮得过久，煮得太烂口感不好，下锅炒的时候会变成泥巴一样，成菜也不好看
步骤7/12 点击查看大图
炒锅倒少量油，烧至八成热
步骤8/12 点击查看大图
先倒入青红椒丁，略炒一下
步骤9/12 点击查看大图
再倒入玉米粒，香菇丁，胡萝卜丁，继续翻炒
步骤10/12 点击查看大图
加入一勺半盐，略加翻炒，注意不要把鱼糕一起倒入加盐，因为鱼糕本身是有味道的，一起加盐炒鱼糕会过咸
步骤11/12 点击查看大图
最后加入鱼糕，鸡精，胡椒粉，和一点点水，略煮一下，至水份差不多干时就可以起锅装盘了
最后一步点击查看大图
如此缤纷的色彩，是不是很漂亮啊！你家的宝宝也一定会喜欢的！

小贴士

这是一道很适合宝宝的美食哦！第一，颜色鲜艳，一上桌就能吸引宝宝的眼球，诱发他的食欲；第二，选材丰富，荤素搭配，营养配比均衡，充分满足宝宝的生长发育要求；第三，口感爽滑，入口绵细，颗粒较小，适合宝宝咀嚼和消化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-16

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