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干烧小黄鱼

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坨坨妈

小黄鱼的肝可入药，功效补益肝肾，养肝明目。主治肝肾不足，眩晕耳鸣，两目干涩，视物昏花，腰腿酸楚，男子阳痿，女子不孕，用本品补益肝肾。治肝血虚，视物昏花，或雀盲。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   掌勺(高级)
小黄鱼
、
料酒
、
生姜
、
小葱
、
大蒜
、
干尖椒
、
油，盐。醋，胡椒粉，糖
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-09-17

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