白果枸杞二米粥
白果就是银杏，是银杏科落叶乔木银杏的成熟种子。其药性对哮喘、化痰止咳有一定的辅助治疗作用。 白果也是营养丰富的高级滋补品，其含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质，还有富含粗纤维及多种维生素。 经常使用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。
-
步骤1/6
点击查看大图
大米和小米冷水泡半小时；
-
步骤2/6
点击查看大图
白果去皮后冷水泡5分钟，去肉上的薄皮；
-
步骤3/6
点击查看大图
枸杞冷水洗净备用；
-
步骤4/6
点击查看大图
冷水烧开后，放入大米和小米；
-
步骤5/6
点击查看大图
用大火煮沸后倒入鲜白果，转小火慢慢熬煮；
-
最后一步
点击查看大图
要出锅前几分钟撒入枸杞，用勺子顺时针搅拌至黏稠即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-17
白果枸杞二米粥的其他做法
白果枸杞二米粥的相关分类
白果枸杞二米粥的相关推荐
-
咸香烧骨菜干粥
108221人看过 -
猪肚鸡
136866人看过 -
肉沫茄子煲￨特别的下饭
11612680人看过 -
赤贝拌菠菜
35375人看过 -
胡椒猪肚汤
356994人看过 -
#肉食主义#香酥河虾
162652人看过 -
#憋在家里吃什么#香酥小河虾
2336726人看过 -
虎皮尖椒
17426789人看过 -
胡椒咸菜猪肚汤
46057人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
418813人看过 -
素食之— —凉拌拍黄瓜
3334272人看过 -
沙姜紫苏沙蚬
20281人看过
