滇味炒饵块
饵块的原料其实就是大米,只是需选取品质好、有香味、有黏性的大米。 制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣,最后揉制成各种形状。 饵块除长丝叫饵丝外,其余不论饼形、卷形、块形都叫“饵”。 在不同的地区叫法也不同,如:糍粑、饵块粑、粑粑等。
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步骤1/5
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饵块切薄片,大小要一致;腊肉切薄片;小白菜洗净,酸腌菜切末,葱切小段;
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步骤2/5
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炒锅入少许油,倒入腊肉翻炒,炒至肥肉部分变黄出油,腊肉卷曲盛出备用;
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步骤3/5
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炒锅再补入少许油,加热后倒入饵块片,转小火翻炒均匀;加入酸菜末;加入提前炒好的腊肉;
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步骤4/5
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加入葱段;食材翻炒均匀后,淋入少许老抽翻炒均匀;饵块表面微干上色后,加入小白菜翻炒均匀;
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最后一步
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撒入适量白糖,盐调味,翻炒均匀即可。
饵块可以用年糕代替;
腊肉可以用火腿,或鲜肉片代替;
小白菜也可以用其他青菜代替。
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发布于 2012-09-19
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