豌豆炒虾仁
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟,捞出沥干水分。
-
步骤2/5
点击查看大图
虾去头剥壳,开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿
-
步骤3/5
点击查看大图
炒锅中放适量橄榄油,把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻。
-
最后一步
点击查看大图
加适量盐和鸡精调好味,倒入一点点水淀粉,勾个薄薄的芡即可出锅。
豆类一定要煮熟才能食用。
豆类食物如果烹调不当,则不仅起不到营养的作用,而且还会对身体有害。如食用未煮熟的豆类就会引起食物中毒。这是由于未煮熟的豆类含有致病因子皂素、抗胰蛋白酶因子和植物血球凝集素,可以使人产生腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状。其发病多在吃后的数小时内,病程1-2 天,重则可危极生命。
因此,食用豆类食品时,一定要烧熟煮透,使有毒物质得到破坏分解,使营养物质得到消化吸收
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-19
豌豆炒虾仁的其他做法
-
豌豆玉米鸡头米炒虾仁
-
#女神野餐记#r鸡头米豌豆炒虾仁
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#豌豆粒炒虾仁低脂低卡系列炒菜
-
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁,低脂又营养
-
清炒虾仁 豌豆炒虾仁
-
豌豆炒虾仁
豌豆炒虾仁的相关分类
豌豆炒虾仁的相关推荐
-
松软好吃‼️椒盐葱花饼
583914人看过 -
红烧羊肉炖萝卜
504987人看过 -
啤酒琵琶腿
366970人看过 -
新手易学的香菇鸡汤
11203919人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#波士顿龙虾
186383人看过 -
#入秋滋补正当时#芋头蒸排骨
2692390人看过 -
农家小炒肉
473833人看过 -
#憋在家里吃什么#零失败的糖醋里脊肉,真开胃
309686人看过 -
红烧排骨炖土豆
743578人看过 -
鸭腿炖土豆
268407人看过 -
东北传统菜扛把子:锅包肉
13799326人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10581486人看过