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酸辣苦荞面

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万万

苦荞麦面：是用苦荞麦加工而成的一种面条，微苦。苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物，被誉为“五谷之王”。其七大营养素包括：生物类黄酮、微量元素和矿物质、支链淀粉、维生素、油酸亚油酸和亚麻酸、蛋白质。而且，苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加。另外，苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。
食材清单 加入采购清单
煮好过凉的苦荞面
、
酱牛肉
、
黄瓜丝
、
白芝麻 少许
、
牛肉汤 少许
、
盐
、
生抽
、
辣椒油
、
米醋
、
蒜泥
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-09-19

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