烤红薯－－微波版
浏览 76.0万 · 收藏 3343 · 学做 53
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
红心番薯
两个
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红薯刷洗干净，保留表面水份。
-
步骤2/3
点击查看大图
分别用厨房纸包严实。
-
最后一步
点击查看大图
放进微波炉，高火7分钟后，翻面继续高火5分钟左右即可。（具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间）
小贴士
1. 红薯不要选太大个的，小个的更容易烤熟。选的时候选表皮完整，颜色均匀的，注意不要选表面有黑斑的。
2. 烤红薯所用的红薯最好用红心的，比较甜，适合烤来吃。黄心番薯更适合做甜汤。
3. 红薯热量非常低，还含有类似磁性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-21
换个做法
烤红薯的其他做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
#精致一人食#咖喱米饭
21143人看过 -
酸辣土豆丝
348573人看过 -
无糖炒栗子更健康
4376998人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2785375人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7684133人看过 -
美味可口❗️零失败！上桌就光盘的椒盐玉米
2082594人看过 -
空气炸锅烤红薯！
141938人看过 -
炸白萝卜素丸子❤️（北方冬季特色小吃）
1517602人看过 -
蚝油猫耳菜
65382人看过 -
#秋天怎么吃#鸭血豆腐汤
900517人看过 -
酸辣土豆丝
17125400人看过 -
醋溜豆芽菜
4010419人看过
