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鲜榨营养玉米汁

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木棉

玉米汁是一种很不错的饮料，富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、 锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能 满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发 育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用
食材清单 加入采购清单
甜玉米 3根
、
白糖 适量
、
三花全脂淡奶 80ml
、
凉水 500ml
烹饪步骤
小贴士

注意事项： 1.好喝的玉米汁要用熟榨法来做而不是生榨法 2.熟榨法是先煮熟了玉米粒再榨汁，口感会比较香滑浓稠 3.生榨法是先把玉米粒榨汁后再煮，这样成品会有一股青涩的味道 4.玉米粒一定要煮透，否则榨出来的玉米糊会渣水分离，没有浓稠的口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-21

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