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桂圆莲子红枣茶的做法

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桂圆莲子红枣茶

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“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。” 女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！

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1小时以上 | 配菜(中级)

红枣适量

、

莲子适量

、

枸杞适量

、

桂圆适量

烹饪步骤

步骤1/3
桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水
步骤2/3
大火煮至水滚转小火炖40分钟
最后一步
加入枸杞大火烧开转小火20分钟即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-02

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