糯米南瓜红枣莲子粥
长假期间亲戚朋友来往多了，难免吃吃喝喝进了不少油水，那么现在更需要清肠和暖胃，今天推荐一款【糯米南瓜红枣莲子粥】就能帮助到你。
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步骤1/7
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准备好所有食材。南瓜要去皮去囊后在蒸锅里隔水蒸熟，莲子、糯米、红枣洗净后最好浸泡过夜。这样煮起来更容易。
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步骤2/7
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红枣去核切小块。
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步骤3/7
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将蒸熟的南瓜捣碎。
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步骤4/7
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把四种食材混合在电锅内。
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步骤5/7
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外加6倍的水量。
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步骤6/7
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盖上盖子，按下开关，50分钟后自动保温。
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最后一步
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一碗暖暖的香甜糯米南瓜红枣莲子粥可以品尝啦。
如果喜欢吃得甜一点的朋友，可以在炖煮前加些冰糖或者品尝前放些蜂蜜。我认为南瓜和和田枣的甜度已经足够了，不放也很可口哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-09
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