刺老芽炒鸡蛋
刺老芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、树头芽，为五加科楤木。刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。嫩芽可做菜、做汤，也可腌渍加工灌头，营养丰富，味道鲜美，风味独特被誉为 " 山菜之王 " 。
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步骤1/6
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刺老芽一把，用清水洗净，浸泡。鸡蛋三个。
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步骤2/6
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鸡蛋打散搅匀。
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步骤3/6
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锅里加水，烧开，把刺老芽扔进去烫一下。
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步骤4/6
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捞出焯好的刺老芽，用凉水冲一下，然后用刀纵向切成几瓣。
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步骤5/6
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锅里加油，烧热，把搅好的鸡蛋液倒进去摊熟。
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最后一步
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刺老芽倒进锅里继续翻炒，少加点盐调味，就可以盛盘了。
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发布于 2012-10-19
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