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薄荷蔬果沙拉

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简单煮意

我很喜欢吃蔬菜水果, 平时多食用些蔬菜水果,不仅能控制体重, 而且精神也好很多, 连家人也受了影响喜欢这样的食物了呢. 今天推荐个可以轻松完成, 却营养丰富的薄荷蔬果沙拉. 内含大量维生素,对身体有很好的作用.且没有一点油腻的感觉,吃起来清清凉凉地很爽口.做法却非常简单,很适合夏天消暑和爱美减肥的MM们哦.
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
混合生菜
、
猕猴桃(也可以用其他水果)
、
樱桃小番茄
、
红甜椒
、
新鲜薄荷叶
、
原味低脂酸奶
、
番茄沙司
、
胡椒粉
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-21

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