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黄瓜苹果纤体饮

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红豆

黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。 苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。 此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。 是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。
食材清单 加入采购清单
黄瓜 1根
、
苹果 1个
、
柠檬汁 2滴
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素Ｃ免遭破坏。 早上空腹饮用减肥效果更加。

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发布于 2012-10-23

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