山楂兰香子饮
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山楂含解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可消油脂，促进脂质分解，有促进消化、调整脾胃的功能。兰香子大小如芝麻，黑色，无味，遇水膨胀出的白色部分为高纤果胶，能促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠。兰香子能在胃中膨胀，因此能消除饥饿感，达到控制过度饮食的目的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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山楂用水泡一会儿清洗干净。
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步骤2/3
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用刀把山楂头和尾切掉，并去掉中间的核。
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最后一步
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锅里加水和冰糖，然后把山楂扔进去，烧开，然后把烧热的山楂汤倒进豆浆机里，选全豆模式，搅拌两次就成功了。
小贴士
告诉大家一个小秘密，豆浆机里加入热水很快就会进入搅拌状态特别省时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-25
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