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红酒雪梨紫甘蓝

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83小钟

紫甘蓝营养和保健价值都相当高，它含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。另外，它也是一种天然的防癌药物。
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝
、
圣女果
、
梨
、
白糖
、
橄榄油
、
盐
、
红酒
烹饪步骤
小贴士

1.红酒的量可以稍多些，以确保腌过后，紫甘蓝能有淡淡的红酒的香味。 2.最后成品整个口味是偏甜，加盐只是为了更突出甜味，所以只要一点点就行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-04

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