山药龙骨汤
喜欢山药,它味甘,性平;入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,强筋骨,安神,延年益寿的功效。山药汤也是我们家常喝的汤之一。
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步骤1/9
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把所有材料准备好。
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步骤2/9
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山药去皮,切成块。
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步骤3/9
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玉米洗干净,切成块。
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步骤4/9
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红萝卜削去外皮,切成块。
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步骤5/9
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猪龙骨洗干净并焯水。
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步骤6/9
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用清水冲洗干净后沥干水份。
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步骤7/9
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锅中注适量清水,放入所有材料。
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步骤8/9
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大火烧开上气后转中小火煮15分钟。
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最后一步
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消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。
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发布于 2012-11-06
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