红豆八宝粥
红豆八宝粥:健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、美白防皱等功效。 此粥适合秋冬季饮用。
-
步骤1/4
点击查看大图
粥料堂——红豆八宝粥2*3人份
-
步骤2/4
点击查看大图
食材准备:红豆50克 黑米20克 花生10克 薏苡仁16克 百合4克 莲子10克 红枣10克 大米60克 糯米20克 冰糖适量。(可放可不放,根据自己的口味添加)
-
步骤3/4
点击查看大图
做法:将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子,煮前浸泡三小时以上。锅内加入适量水,煮开。放入浸泡好的食材和洗净的糯米和大米,一同放入锅内。
-
最后一步
点击查看大图
大火煮约15分钟,放入红枣和适量冰糖,转小火20分钟,待粥粘稠,即可关火。
1.赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子比较难煮,煮前可以浸泡一夜。
2.如果忘记泡可以用高压锅煮,或者可以把煮粥的时间延长。
3.冰糖可放可不放,根据自己的口味适量添加。
4.老是均可食用。
5.淘宝店铺名:粥料堂 店铺网址:http://shop73175928.taobao.com
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-15
红豆八宝粥的其他做法
红豆八宝粥的相关分类
红豆八宝粥的相关推荐
-
#15分钟周末菜#凉拌茼蒿
122366人看过 -
#初春润燥正当时#红枣百合莲子银耳羹
431589人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
288242人看过 -
八宝粥
1395109人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#裙带菜豆腐汤
217679人看过 -
排骨炖土豆
19099698人看过 -
#解腻开胃就吃它#清淡爽口滑嫩的咸蛋黄豆腐羹
203554人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73403925人看过 -
银耳百合莲子羹
28090人看过 -
八宝粥
169234人看过 -
冰糖银耳炖雪梨(秋冬止咳润肺汤)
1890668人看过 -
#晒出你的团圆大餐#雪梨百合银耳羹
254378人看过