蒜茸耗油西生菜
天天吃肉，吃的最近胖了好多，冬天屋子干容易上火吃一点清淡的既填饱肚子又消脂健胃。此菜没有过多的调味料反而增加了生菜的清新，同样做法可以换成白菜，西兰花和油麦菜
-
步骤1/6
点击查看大图
锅中烧水，将生菜洗净放入锅中煮至变软
-
步骤2/6
点击查看大图
生菜捞出过凉水浸泡
-
步骤3/6
点击查看大图
蒜切末，锅中放少许油下蒜炒香
-
步骤4/6
点击查看大图
加入生菜一同炒，加一点生抽和一点盐
-
步骤5/6
点击查看大图
翻炒均匀加一勺耗油炒匀即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘！！！
生抽已经有咸味了，口味淡的可以不放盐，我只放了一点点很清淡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-17
蒜茸耗油西生菜的相关分类
蒜茸耗油西生菜的相关推荐
-
西红柿土豆牛肉汤
2674人看过 -
#夏天夜宵High起来！#香辣银鱼干
310682人看过 -
猪肉茴香水饺
142789人看过 -
皮蛋鲜肉馄饨
160589人看过 -
早春野味篇：荠菜猪肉馄饨
21808人看过 -
干烧鱼
817210人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4618115人看过 -
牛奶西瓜饮品
105594人看过 -
孜然沙肝
240766人看过 -
家焖大头宝
46016人看过 -
#精致一人食#红烧牛窝骨
76361人看过 -
自制夏日消暑饮品｜网红绿豆沙牛乳
181632人看过
