红枣莲子八宝粥
红枣莲子八宝粥,最传统的八宝粥原料,天然无添加剂,自己煮更放心。 老少皆宜,滋补养生。 #戳链接#
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备:红枣 绿豆 莲子 薏苡仁 赤小豆 桂圆 花生 大米 糯米
-
步骤2/5
点击查看大图
.将较难煮的食材,浸泡3小时以上,如:莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内加入适量水,水开时,放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火煮约20分钟,转小火煮约10分钟,放入桂圆、红枣,调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
粥料堂——红枣莲子八宝粥
具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气,养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目,祛斑,抗衰老等功效。
http://shop73175928.taobao.com/
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-23
红枣莲子八宝粥的其他做法
红枣莲子八宝粥的相关分类
红枣莲子八宝粥的相关推荐
-
营养八宝粥
1525721人看过 -
家庭版无烟烧烤
1191150人看过 -
莆田卤面---江口卤面
128953人看过 -
黄瓜酒冻
14954人看过 -
灰灰的改良四果汤
328536人看过 -
#嗨fun暑假#无骨鸡爪
150179人看过 -
无骨鸡爪
78228人看过 -
简单早餐-香蕉饼
510279人看过 -
自制荔枝酒
97272人看过 -
荔枝酒
371039人看过 -
腐竹炒木耳
147907人看过 -
海蛎汤/海蛎羹/海蛎粉
182602人看过