菠菜饭团（雨水节气便当）
浏览 15.6万 · 收藏 2720
将做法保存到手机
菠菜比较适合在雨水节气食用，不仅营养丰富，而且味道也不错。这款便当的主食就是菠菜饭团，将菠菜与花生的搭配应用在米饭上，也是别有一番风味。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）
-
步骤2/5
点击查看大图
菠菜过水烫熟沥干备用，小葱和花生切碎
-
步骤3/5
点击查看大图
米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎
-
步骤4/5
点击查看大图
拌匀后捏成饭团（这一步可以滴加一两滴香油，饭团会更香）
-
最后一步
点击查看大图
各种水果一起装入饭盒
小贴士
吃菠菜时最好先用沸水烫软备用，更加有助于人体的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-09
换个做法
菠菜饭团的其他做法
菠菜饭团的相关分类
菠菜饭团的相关推荐
-
年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜～招财进宝
93682人看过 -
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
86705人看过 -
惊蛰养生粥#做道好菜，自我宠爱！#
234007人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7794146人看过 -
立春，做份好吃的春卷
469125人看过 -
花生牛轧糖
265354人看过 -
上海色拉
113172人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药羊肉汤
159927人看过 -
#丘比小能手料理课堂#紫薯肉松蛋糕
108506人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42576457人看过 -
粘火勺
240297人看过 -
土司苹果派
1652777人看过
