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黑麦玉米司康

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风意画

黑全麦粉富含蛋白质和多种氨基，每天食用一些黑麦之类的粗粮对身体健康大有帮助，特别黑麦中富含可溶性黑麦纤维可降低血糖,降低胆固醇,对高血压、高脂血症等疾病都有明显的防治作用。 新良的黑全麦粉是整粒研磨，可以明显的看到麸皮，谷物中的胚芽、麸皮，很好的保留了营养物质，可以用来制作各式面包、面食。今天用黑全麦粉做了司康，还添加了玉米粒，成品麦香馥郁，略有嚼劲，非常好吃，营养又健康，饱腹轻食无负担。黑全麦粉是减肥减脂健身达人的理想食材。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
新良黑全麦粉 125g
、
牛奶 60g
、
黄油 30g
、
细砂糖 10g
、
酵母粉 3g
、
鸡蛋液 15ml
、
盐 1g
、
熟玉米粒 50g
、
脆玉米片（撒表面） 少许
、
白芝麻（撒表面） 少许
烹饪步骤
小贴士

烘烤的温度和时间按各自烤箱情况调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-14

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