火龙果奶昔
来自食物的天然色素是吃起来让人感到安心的颜色！ 火龙果不仅味道甘甜，而且有很高的营养价值。火龙果中富含水溶性膳食纤维和维生素C，有减脂、美白等作用，适量食用大有裨益。火龙果中加入了冰淇淋后更加香甜，不喜甜也可把冷冻后的火龙果直接打成冰沙，午后来一杯，清凉提神。
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步骤1/7
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白心火龙果与红心火龙果去皮切块后冷冻。冷冻后的白心火龙果加冰淇淋放入随行杯中打碎。
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步骤2/7
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另起一杯，加入红心火龙果和冰淇淋打碎。
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步骤3/7
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白心火龙果泥铺进梅森杯底，约整个杯身的1/3处，抹平整顶部。
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步骤4/7
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继续铺入红心火龙果泥，顶部抹平整。
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步骤5/7
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白心火龙果泥铺入接近杯口处。
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步骤6/7
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最后放入红心火龙果泥，堆叠高出杯口。
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最后一步
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切半的草莓压在顶部装饰。
上述食材中260g冰淇淋可依火龙果大小分摊，我用的红心火龙果略小一些，与红心火龙果混合了120g冰淇淋，其余和白心火龙果打碎即可。
上述食材约为2人份，可做400ml两杯。请依个人口味酌情增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-17
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