山药炒木耳
这道山药炒木耳就是一款清淡可口、营养丰富很适合大众口味的健康佳肴，山药可食可药是健康理想食品之一，黑木耳是菌类食物被称为“素中之王“，足以说明它的营养价值是十分高的。这样的菜平时多吃一些老少皆宜。
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步骤1/7
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准备好山药200克、泡发好的木耳150克、尖椒3个、葱一小段、姜一小块。
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步骤2/7
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将山药切片、尖椒切滚刀块、葱姜切碎。
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步骤3/7
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锅中烧油，油七成热下入葱姜末炒香放入尖椒翻炒几下。
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步骤4/7
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加入山药同时添加调料（酱油、五香粉）翻炒均匀。
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步骤5/7
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然后放入木耳，添加少许水（一饭勺即可）加入醋、糖、盐，翻炒均匀。
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步骤6/7
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菜汁基本收干加入耗油、鸡精、葱花翻炒均匀即可出锅。
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最后一步
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这款山药炒木耳，清淡爽口，虽然是素炒但吃起来口感特别好，山药的清香加上木耳的肉感配上尖椒微微的辣感真是鲜香可口，特别好吃，搭配上任何主食都很合适，比所有的肉菜都香。
先炒尖椒是因为我的这个尖椒有点硬所以先下锅加热。添加少许水是为了木耳入味，调料还可以根据自己的口味随意添加，我酸甜口加了醋、糖。山药熟的快，不要炒的太软了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-20
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