绿豆百合粥，伴你安然入睡
绿豆百合粥有滋阴润肺、有助睡眠、清热解毒作用。 煮一锅粥，用暖暖的美食慰劳辛苦了一年的自己和家人。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆和大米清洗干净，倒入烧开的锅中小火熬煮30分钟左右。
-
步骤2/7
点击查看大图
加入大米。
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣去核切丝。
-
步骤4/7
点击查看大图
百合放一起。
-
步骤5/7
点击查看大图
再倒入红枣、百合熬煮10分钟就可以，熬煮过程中可轻轻搅动下，注意火候，不要溢出锅。
-
步骤6/7
点击查看大图
美味粥好了。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
友情提示：
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
3.原创营养健康食谱，盗取必究，欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注，世界和我都爱你！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-24
绿豆百合粥的其他做法
-
夏日解暑绿豆百合粥#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#
-
#入秋滋补正当时#清润的绿豆百合粥
-
#春季减肥，边吃边瘦#清心安神绿豆百合粥
-
莲子绿豆百合粥#美的早安豆浆机#
-
食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖锅做法易学易做 清淡
-
栗子百合粥
绿豆百合粥的相关分类
绿豆百合粥的相关推荐
-
#肉食主义#麻辣虾尾
168423人看过 -
水果汤（苹果、梨）
112339人看过 -
冬阴功汤#憋在家里吃什么#
633953人看过 -
菌汤面条 看得见的香菇 尝得到的鲜美 这才是真正的菌汤
7702937人看过 -
黄瓜虾仁
282164人看过 -
简单省电的电饭锅酱牛肉……想吃就是这么简单
73159人看过 -
#舌尖上的端午# 酱牛腱子
427239人看过 -
砀梨银耳汤
3660人看过 -
#养生打卡# 白蘑菇炒香菇
142115人看过 -
酱牛腱子肉
440287人看过 -
#加油 卡塔尔#藤椒串串锅
123088人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2545322人看过
