素食减脂-炒青笋
桓爸以前也是一个大胖子,体重达190斤,身高却只有170,这道清炒青笋,是桓爸为宝宝做的美食,没想到自己吃了也瘦了下来,喜欢的朋友做起来
-
步骤1/9
点击查看大图
准备材料,青笋,葱段,木耳
-
步骤2/9
点击查看大图
青笋用切菜刀将底部略硬的地方销掉
-
步骤3/9
点击查看大图
然后用削皮刀将青笋皮去掉,没有白丝就可以了
-
步骤4/9
点击查看大图
切段,约7-8cm
-
步骤5/9
点击查看大图
切丝
-
步骤6/9
点击查看大图
锅烧热,加入油,将葱爆香
-
步骤7/9
点击查看大图
加入青笋木耳
-
步骤8/9
点击查看大图
加适量清水大火翻炒,快出锅时加少许盐
-
最后一步
点击查看大图
盛盘,美味的炒青笋做好了
1:这道菜主吃青笋,所以挑选好的青笋
2:青笋不吸油盐,所以要少放
3:大火炒,青笋生的也能吃,所以要翻炒快,略微软了就可以了,切勿一直炒,将营养流失
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-25
炒青笋的其他做法
炒青笋的相关分类
炒青笋的相关推荐
-
学做苗家酸肉
47449人看过 -
汤圆新吃法~教你做一口就能爆浆的酥皮汤圆
150475人看过 -
笋豆小炒
11721人看过 -
潮汕菜头丸,素丸子(白萝卜丸)家庭版
1245870人看过 -
鱼香茄子煲
162427人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6725396人看过 -
椰子鸡汤
2258154人看过 -
香煎莲藕饼
457238人看过 -
正宗川香宫保鸡丁(五星餐厅大厨推荐食谱)
38819人看过 -
炝拌明太鱼
102616人看过 -
肉末粉条(蚂蚁上树)
2430674人看过 -
电饭锅葱油鸡#中小学生营养餐#
180623人看过