面包糠烤鸡翅
想吃烤鸡翅,但是又不想太油腻了,可是试试这款烤鸡翅,减油减脂版的,好吃还不用怕胖哦!
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步骤1/15
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鸡翅洗干净,两边各切三个斜口
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步骤2/15
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加入1匙蒜泥
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步骤3/15
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1匙姜丝
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步骤4/15
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1匙料酒
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步骤5/15
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1匙生抽
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步骤6/15
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1匙蚝油
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步骤7/15
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适量蛋清
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步骤8/15
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加适量盐,用手轻轻抓拌均匀
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步骤9/15
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用保鲜膜包裹,腌制20分钟左右
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步骤10/15
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裹上一层淀粉
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步骤11/15
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裹上鸡蛋液
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步骤12/15
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最后裹上一层面包糠
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步骤13/15
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放在垫了油纸的烤盘上,烤箱预热5分钟
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步骤14/15
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放在东菱烤箱中层,上下火200度烤25分钟
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最后一步
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可以蘸上番茄酱,撒上胡椒粉、孜然粉、辣椒粉,看自己口味吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-29
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