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酸奶·天妇罗—迷迭香

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迷迭香Rosemary

今天走在路上，看到已经有很多人拿着大包小包的行李准备要回家啦～～悠闲的假期即将开始，给自己和家人做份丰盛的早餐吧！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
原味全脂酸奶 50g
、
全脂牛奶 1L
、
胡萝卜 1根
、
芦笋 250g
、
西兰花 半个
、
天妇罗粉 100g
、
蜂蜜 适量
、
草莓 适量
、
蓝莓 适量
、
盐 适量
、
植物油 1L
烹饪步骤
小贴士

1. 制作酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。 2. 酸奶最好不要空腹喝，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。 3. 储藏酸奶的容器密封效果要好，酸奶不易变质。 4. 时蔬天妇罗，讲究的是新鲜时令菜。 5. 炸好的天妇罗要尽快吃，否则会变软，口感则差了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-29

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