鸡胸肉烤南瓜
我的轻食谱，健身餐，我拒绝单调！
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步骤1/10
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鸡胸肉洗干净
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步骤2/10
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切块沥干水分放入蒜盐、黑椒碎、葡萄酒、生粉腌半小时。
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步骤3/10
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南瓜去皮一大半切小块一小半切片
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步骤4/10
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南瓜片码在烤盘底
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步骤5/10
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番茄洗干净切块
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步骤6/10
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放入鸡胸和南瓜块、小番茄
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步骤7/10
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洒上少许黑椒盐、杂锦香草
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步骤8/10
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烤箱200度中层40分钟
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-11
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