枸杞红枣汁--养肝明目
嘿~ 低头族~ 来杯枸杞红枣汁吧~ 从早上醒来，到晚上睡觉。手机不离手，不离眼。 日积月累，我们的眼睛肯定不堪重负。 眼胀 眼干 近视加重。 而枸杞明目的功效是人尽皆知的。 红枣又可以补血养颜 冰糖既可以起到调味作用 又可以养阴生津，润肺止咳。 这三者结合。味道很棒。像小时候的一种枸杞饮料。 冬天可以做热饮。夏天可以做冷饮。
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步骤1/7
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准备材料：枸杞称出8g。（注意枸杞每天的用量不可超过20g）红枣两颗，冰糖两粒。枸杞和红枣清水洗去浮尘
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步骤2/7
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把三种材料放入碗中。加入少量温温的开水（大概50ml）泡发。
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步骤3/7
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将泡发好的红枣去核。
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步骤4/7
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把碗里的食材连同水一起倒入料理机。然后再加入250ml的热开水。
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步骤5/7
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高速打一分钟
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步骤6/7
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将打好后的饮料过滤一次。口感会好一些哦。
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最后一步
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这样一杯冬季热饮就做好啦。味道很棒。又养眼~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
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