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拧香煎鸡胸肉配洋葱·不柴·健身减肥低脂·蜜桃爱营养师私厨的做法 点击查看大图

拧香煎鸡胸肉配洋葱·不柴·健身减肥低脂·蜜桃爱营养师私厨

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蜜桃爱营养师私厨

鸡胸肉 很多减肥人群，都说很柴很难吃 其实是没有料理好 跟着蜜桃老师试试吧
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
百里香碎 1/2小匙
、
新鲜百里香 几根
、
柠檬 1颗
、
黑胡椒粉 少许
、
盐 2g+2g
、
糖 2g+2g
、
洋葱 1颗
、
油 8g-10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-05

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