红豆芋圆甜品（低卡饱腹感）
浏览 1.5万 · 收藏 57
将做法保存到手机
过年下雪，不想出门，做了懒人版红豆芋圆，低卡又有饱腹感，晚饭就可以免啦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备:红豆，薏米，黑米，芋圆，豆奶；
-
步骤2/5
点击查看大图
红豆，薏米和黑米加水，用电饭煲煲50分钟，可以软烂，漏网过滤，分两碗；
-
步骤3/5
点击查看大图
芋圆加水烧开，捞出用冷水冲洗三遍；
-
步骤4/5
点击查看大图
豆奶倒出100ml，微波炉加热2-3分钟（想烫一点就3分钟）；
-
最后一步
点击查看大图
豆奶加入红豆薏米黑米适量，搅拌开，再加入芋圆（嫌口味淡的，可以加适量白砂糖）。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-08
换个做法
红豆芋圆的相关分类
红豆芋圆的相关推荐
-
椰冻芋圆芒果牛奶甜品㊙️
156474人看过 -
#我的夏日味道vlog#奶香玉米汁
210174人看过 -
自制芋圆甜品
24157人看过 -
#美味开学季#奶香玉米汁
244614人看过 -
乳酸菌芒果汁
24545人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#玉米汁
172330人看过 -
鲜榨玉米汁
156893人看过 -
红豆芋圆（零失败减脂期可以吃的甜品）
28008人看过 -
每次外卖下单必点这一杯 奶香玉米汁
237378人看过 -
豆浆芒果汁
350634人看过 -
酸奶芒果汁
1177547人看过 -
‼️比甜品店好吃百倍㊙️芒果芋圆小圆子
36482人看过
