番茄鱼
巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美,含丰富维生素、矿物质(主要是钙)等营养元素。脂肪含量低。购买的巴沙鱼片无刺,方便食用。
-
步骤1/7
点击查看大图
鱼片解冻,放入盐、料酒、姜丝、生粉腌制15分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
葱姜清洗,切好待用
-
步骤3/7
点击查看大图
西红柿清洗,切好待用
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中放油,放入葱姜爆香
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入番茄翻炒至出汁
-
步骤6/7
点击查看大图
锅中倒入白开水适量,放入鱼片
-
最后一步
点击查看大图
待鱼片熟了出锅。
盛到盘里后撒上少许葱花以配色,可使菜的卖相更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-14
番茄鱼的其他做法
番茄鱼的相关分类
番茄鱼的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#小炒黄牛肉
155064人看过 -
#餐桌上的春日限定#
315709人看过 -
番茄鱼
43077人看过 -
番茄鱼
30675人看过 -
山药小面鱼
64275人看过 -
快快吃饭】麻辣拌鸡胸肉丸莜面鱼鱼
35371人看过 -
基围虾
131049人看过 -
小鲍鱼炒面鱼
105621人看过 -
#春天的鲜味#鲜美无比鲫鱼荷包蛋萝卜丝汤
203998人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
474246人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 自制红豆沙
188238人看过 -
番茄黑鱼
380947人看过