桃胶银耳羹
最基础的搭配方式，两种食材都是滋补美容的佳品，而且胜在价格也很亲民。 银耳能增强人体免疫力，还可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 桃胶营养价值非常丰富，碳水化合物含量较高，还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶可以减少皱纹嫩肤，治疗痘疮，具有养颜护肤的功。 因为两种食材都没什么味道，所以最适合做成甜品，夏季时，还可以将两者煮好放在冰箱冷藏后再食用，又变成一款美容又解暑的甜品。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
桃胶加入纯净水放入冰箱冷藏浸泡过夜；银耳浸泡4个小时左右
-
步骤3/8
点击查看大图
浸泡好的两者洗净杂质沥水
-
步骤4/8
点击查看大图
放入炖锅或者炖盅，加入适量清水。
-
步骤5/8
点击查看大图
炖煮40分钟左右，然后加入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
继续煮制冰糖融化即可
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
黄冰糖也可以用普通冰糖代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-18
桃胶银耳羹的其他做法
-
【一食呓语】木瓜百合桃胶银耳羹
-
#女神野餐记#桃胶红枣银耳羹
-
#冬季滋补花样吃法#女生养颜必备～红枣桃胶银耳羹
-
#健康甜蜜烘焙料理#桃胶银耳羹
-
【无糖银耳羹】桃胶雪燕银耳羹！#给年味整点鲜的#
-
秋季润燥正当时！米博版～桃胶桂圆银耳羹
桃胶银耳羹的相关分类
桃胶银耳羹的相关推荐
-
薏仁莲子银耳羹
1227092人看过 -
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
7709941人看过 -
奶油戚风蛋糕卷#豆果5周年#
6918754人看过 -
养颜美容～皂角米桃胶银耳羹
754078人看过 -
南瓜培根卷（面包机版）
239994人看过 -
电饭锅版蛋糕
32848321人看过 -
【滚滚厨房】草莓牛乳甜酒——超简单多变牛奶甜品Posset
267039人看过 -
鲜莲子桃胶养颜羹
257630人看过 -
雪梨桃胶银耳羹#冬季滋补花样吃法#
137545人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74609920人看过 -
『COSORI空气炸锅版』无油炸鲜奶
5214931人看过 -
蔓越莓雪梨桃胶雪燕羹#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
342151人看过
