葛根木瓜饮
木瓜是生活十分常见的水果之一，它素有“百益国王”之称。木瓜助消化之余还能消暑解渴，润肺止咳。它特有的木瓜孝素能清心润肺还可以润肤养颜哦！ 葛根可以生津止渴，促进分泌唾液，唾液主要起到消化作用。所以，消化不良、口干舌燥时，多食用葛根汤，可有效帮助肠胃消化，促进营养吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
备好材料，木瓜和葛根粉
-
步骤2/7
点击查看大图
葛根粉加200ml凉白开或者30度以下的温开水搅拌均匀至完全溶解。放入微波炉高火加热2分钟。或者先加20ml凉白开将葛根粉搅拌溶解后，再加入180ml刚烧开的沸水，边加边快速搅拌至透明糊状。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入蜂蜜搅拌均匀。先放置一边待用。
-
步骤4/7
点击查看大图
木瓜用挖果器挖出果肉
-
步骤5/7
点击查看大图
预留一些挖的较好的木瓜，备用装饰，其他的木瓜加入酸奶去搅拌机搅拌一下，成木瓜糊即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
取一个稍微深口的盘子，两手同时进行，一边手葛根糊，一边手木瓜奶昔，同时倒进盘里，形成分明的两边。
-
最后一步
点击查看大图
加入预留的木瓜和薄荷装饰一下！美美的享用吧！
关于冲葛根粉有两种方法，都在步骤里详细介绍了。好好看步骤哦！
夏日冰镇后口感更佳哦！✌
偷偷告诉你，葛根和木瓜还有丰胸的功能哈！一般人我是不会说的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-21
葛根木瓜饮的其他做法
葛根木瓜饮的相关分类
葛根木瓜饮的相关推荐
-
潮汕薏米粥｜清热祛湿
188116人看过 -
滋阴润燥 清燥茶
62098人看过 -
#我心中的冬日限定#榨菜蒸鱼头
166367人看过 -
爆炒鸡胗
1428324人看过 -
乌鸡汤
37442人看过 -
粉葛胡萝卜玉米马蹄猪脚汤
44229人看过 -
陈皮山楂苹果水
24856人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉鲜虾粉丝煲
131672人看过 -
清热滋阴茶
257532人看过 -
练奶野生葛根粉
48205人看过 -
杭椒洋葱爆猪肝
85311人看过 -
西洋参百合玉竹炖老鸽汤 滋阴清热 除湿养脾
55568人看过
