小芽扁豆豆浆
好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样,不仅能吃到种子的营养,还能吃到芽的营养。花生,黄豆,绿豆,米,各种。。。都在此列。 一把黑扁豆,唯一的一把,此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后,一直没找到去处,却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊,就在那一刹那,把它们和豆浆联系起来。小芽扁豆的豆浆,应该是前无古人吧。扁豆的味道,虽然并不是所有人都喜欢扁豆,但,真的还不错。。。
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步骤1/13
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用料
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步骤2/13
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扁豆用水浸泡3-5天,放在温暖处
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步骤3/13
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长出小芽
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步骤4/13
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青大豆洗净沥水
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步骤5/13
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加水浸泡至涨发
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步骤6/13
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倒入豆浆机
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步骤7/13
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加入小芽扁豆
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步骤8/13
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倒入清水
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步骤9/13
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水面不低于最低水位线
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步骤10/13
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装机头
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步骤11/13
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启动全营养功能
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步骤12/13
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打浆结束
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最后一步
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倒出饮用
浸泡扁豆的水需每天更换,以防变质。
打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。
打好的豆浆可以根据自己口味调味饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-22
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